| Vegane Küche
… ei ist auch dabei …
4 große Kartoffel
1 Bund Radieschen
1 Dose Erbsen, auch frisch möglich
4 BIO Eier
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
„Pellkartoffeln mit Radieschen / Erbsen & Bratei – Menü | J“ weiterlesen
… die anfänge …
125 g BIO Basmati R eis
Salz, Muskat
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Semmelbrösel
„Spargel Gemüse auf Reis & BIO Soja Fleisch – Menü | J“ weiterlesen
… fleisch ist auch dabei …
2 Stück Schweine Schnitzel
4 große vorgekochte Kartoffel
Gelbe Bohnen
2 Zwiebeln
Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat
Paniermehl
1 BIO Ei
BIO Butter
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
Senf, Ketchup
„Bratkartoffeln, Bohnen & Schweine Schnitzel – Menü | J“ weiterlesen
… huhn gemüse …
2 Stück Cordon Bleu
4 große vorgekochte BIO Kartoffel
5 BIO Möhren
1 Kohlrabi
frische Erbsen
1 Zwiebeln
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
BIO Rohrzucker
Ketchup, Senf
… sojafleisch – typisch vegan …
1 Handvoll grüne Stangen- Bohnen
1 Handvoll gelbe Wachsbohnen
5 BIO Möhren
Knoblauch, Petersilie
2 Zwiebel, 1 Schalotte
75g BIO Soja Fleisch
5 FrühKartoffel
Salz, Lorbeer, Piment, Pfeffer, Paprika, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
Senf, Ketchup
BIO Oliven Öl
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
„Bratkartoffel mit Möhren & gelben Bohnen – Menü | J“ weiterlesen
… ein wenig asiatisch …
… reis mit gemüsepfanne …
2 Portionen Basmati Reis
Salz
Etwas Rohrzucker
Tafel Wasser
250g Rhabarber
1 Vanilleschote
… noch mehr reis …
2 Portionen Reis
Pfeffer, Paprika, Curry
Salz
2 Becher BIO Soja-R eis Milch
Zwiebel, Knoblauch
Frischer Schnittlauch
5 kleine Tomaten
BIO Oliven Öl
