| Vegane Küche
2 Portionen Fenchel Möhren Gemüse – BIO SojaFleisch:
125g Reis (in Beutel)
1 BIO Möhren
3 Fenchel Knollen
5 grüne Stangenbohnen
1 Tomate
70g BIO SojaFleisch
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl Gemüsebrühe
„Fenchel Möhren Gemüse – BIO SojaFleisch – Menü“ weiterlesen
2 Portionen Brokkoli Suppe mit Reis & Sojafleisch:
400g BIO Brokkoli
125g Reis
80g BIO Sojafleisch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat, Paprika, Pfeffer
BIO Weizen Mehl
BIO Butter
Soja Reis Milch
Spritzer BIO Sonnenblumenöl
4 Portionen Reis mit Weißkohl und Soja Bulette:
150g SojaHack
½ Weißkohl
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Salz, Pfeffer, Paprika
Ein Tl Gemüsebrühe
1 BIO Ei
1 Zwiebel
4 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 ½ Brötchen
2 Portionen Reis mit MischGemüse und SojaFleisch:
5 BIO Möhren
5 Stangenbohnen
1 großer Kohlrabi
2 Portionen Reis
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika, Salz
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Weizenmehl
1 Tl Gemüsebrühe
75g BIO SojaFleisch
3 Portionen Kartoffel mit Gemüse und BIO SojaFleisch:
8 Kartoffel
5 BIO Möhren
1 Kohlrabi
1 Portion grüne Stangenbohnen
150g BIO SojaFleisch
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz
3 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl Gemüsebrühe
etwas BIO Butter
1 Tl. BIO Dinkel-Mehl
Tutower Mehrrettich Senf
„Kartoffel mit Gemüse und BIO SojaFleisch — Menü“ weiterlesen
2 Portionen Wruken Eintopf mit SojaFleisch:
1 kleine Steckrübe
80g SojaFleisch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
BIO Butter
1 Tl Gemüsebrühe
2 Portionen Rührei mit SojaFleisch:
3 BIO Eier
75g SojaFleisch
1 Zwiebel
Salz, Pfeffer, Paprika
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische BIO Gartenkresse
1 Tl Gemüsebrühe
4 Portionen Gemüse-Suppe mit Fenchel und Soja-Fleisch:
75g Soja-Fleisch
3 mittelgroße Kartoffel
2 frische Fenchelknollen
1 Kohlrabi
2 Zwiebeln
3 BIO Mohrrüben
5 grüne Stangenbohnen
½ BIO Zitrone
1 Tl. Gemüsebrühe (Pulver)
Salz, Zimtpulver, Pfeffer, Paprika
4 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Rohr-Zucker
„Gemüse-Suppe mit Fenchel und Soja-Fleisch — Menü“ weiterlesen
