Reis mit Gemüsemais – Hauptgerichte (1-2 Personen)

Reis mit Gemüsemais - Hauptgerichte
fair
Bio
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt im Sozialrecht.!

Zutaten

Reis mit Gemüsemais für 1-2 Personen:
125g Reis auch in der Tüte möglich
1 Dose Gemüsemais
1 Prise Salz
Verschiedene Kräuter (hier: Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander)

Zubereitung:

Reis nach Vorschrift mit einer Prise Salz gar kochen – hier 15 Min.!
1. Kräuter auf dem Tellerboden auslegen.!
2. Die Hälfte Gemüsemais über die Kräuter verteilen, Saft mit verwenden.!
3. Den gegarten Reis gleichmäßig über dem Mais verteilen.!
4. Rest Gemüsemais über den Reis verteilen.!
5. Gut vermengen und anrichten.!
6. Guten Appetit.!

 

Tip:

Anstelle von Gemüsemais ist wahlweise auch Thunfisch oder Tomatensoße zu reichen.!

J | ©JPanzer

____________________________________________
____________________________________________

Werbung:

____________________________________________
Best Link:
ReinSaat.at | [Link]
Lebendige Erde | [Link]
Chrysokoll Naturwaren | [Link]
Karnivorenshop.at | [Link]
Botanischer Garten der Universität Greifswald | [Link]
Internet-Apotheke | [Link]
Gerth-Verlag | [Link]
„Christliche Mitte“ | [Link]

____________________________________________
Andere Werbepartner:
Die Bundeswehr | [Link]
Deutsche Telekom | [Link]
O2 | [Link]
DHL | [Link]

____________________________________________
Supermärkte:
Familia | [Link]
REWE | [Link]
Lidl | [Link]
Netto | [Link]
Aldi Nord | [Link]

____________________________________________

Autor: Holger Krüger

--- Freelancer ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Greifswald ...., Ajaccio arbeitete im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für Die Heimat!, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Suchmaschienenoptimierung, ... Autor - Testen von Software und Geräten vor der Markteinführung, ... , ....! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik - Informatik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik, Soziaslraumanalyse und Fusionsforschung.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind und Christ (ein Irrtum der SED auch Linksppartei oder jetzt CDU) vom DDR-Staat gefördert.! Gott zum Gruß, Herrn Holger Krüger and seine Frau Anne c- Gautier http://www.internetmarketing-teterow.de