| Vegane Küche
für 2 Portionen Grüne Bohnen, Sojamedaillons, Bratkartoffel:
1 Dose Grüne Bohnen
5 Kartoffel, vorgekocht
2 Zwiebel, Knoblauch
6 St. BIO Sojamedaillons
Muskat
Semmelmehl
Salz, Pfeffer, Paprika, Piment, Lorbeer
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
BIO Butter
„Grüne Bohnen, Sojamedaillons, Bratkartoffel – Menü“ weiterlesen
… In meinem nächsten Artikel auf www.unsere-kochecke.de schreibe ich darüber wie „Die Bunten“ aus Ostdeutschland die eigene Bevölkerung verhungern lassen währen sie Asylanten Eigenheime und Luxusautos verschenken. Realitätabericht aus Mecklenburg Vorpommern, Deutschland Pfingsten 2023! by Holger Krüger …
Heute: „Bauern-Topf mit Sojafleisch“ „Mit natürlichen Zutaten“! [frei nach „Maggi„] — Pfingsten auf Bürgergeld- Niveau.!
„Armenküche in Frankreich | Korsika by Anne C- Gauthier“ weiterlesen
für 2 Portionen Grüne Bohnen mit Bratwurst und Senf:
1 Dose Grüne Bohnen
5 Kartoffel vor gegart
1 Zwiebel, Knoblauch
4 St. Bratwurst
Muskat
Semmelmehl
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
Rohrzucker
BIO Butter
für 2 Portionen Grüne Bohnen, Sojamedaillons und Ketchup:
1 Dose Grüne Bohnen
5 Kartoffel
1 Zwiebel
6 St. BIO Sojamedaillons
Muskat
Semmelmehl
Salz, Pfeffer, Paprika, Piment, Lorbeer
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
BIO Butter
„Grüne Bohnen, Sojamedaillons und Ketchup – Menü“ weiterlesen
für 2 Portionen Moehren, Erbsen, Sojafleisch und Ketchup:
1 Glas Moehren-Erbsen Gemüse
5 Kartoffel
1 Zwiebel
75g BIO Sojafleisch
BIO Weizenmehl
Salz, Pfeffer, Paprika, Piment, Lorbeer
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
BIO Butter
„Moehren, Erbsen, Sojafleisch und Ketchup – Menü“ weiterlesen
für 2 Portionen Erbsen, BIO Sojafleisch und Ketchup:
1 Glas junge Erbsen
5 Kartoffel
1 Zwiebel
75g BIO Sojafleisch
BIO Weizenmehl
Salz, Pfeffer, Paprika, Piment, Lorbeer
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
BIO Butter
für 2 Portionen Spargel, Pellkartoffel und Ketchup:
1 Glas Spargel
5 Kartoffel
1 Zwiebel
75g BIO Sojafleisch
Muskat
Semmelmehl
Salz, Pfeffer, Paprika, Piment, ½ Lorbeer
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
BIO Butter
für 2 Portionen Spargel, BIO Sojafleisch und Ketchup:
1 Glas Spargel
5 Kartoffel
1 Zwiebel
75g BIO Sojafleisch
Muskat
Semmelmehl
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
BIO Butter
