Paprika mit Reis-Obergin-Füllung — Menü

Paprika mit Reis-Obergin-Füllung --- Einfache Hauptgerichte

Zutaten

für 1 Portion Paprika mit Reis-Obergin-Füllung:
125g Reis
1 rote Paprikaschote
½ Obergin
Salz
Verschiedene Kräuter (hier: Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander)
etwas Honig
frische Gartenkresse
frische Petersilie
Sonnenblumenöl
Wasser
Soja-Reis-Milch
<>h2Zubereitung:

Für die Füllung: ¼ der Obergin und 50g Reis, Petersilie, Gartenkresse und Honig.!
Obergin schälen, ¼ mit dem Hobel zerkleinern und in der Pfanne anbraten.! Den Rest Obergin für die Soße in Streifen schneiden und leicht anbraten.! Reis garen, Füllung zubereiten, in Paprika geben und Paprika im Topf anschmorren.! Wasser und Obergin Streifen zugeben und eventuell in die Röhre.! Reis mit allen Kräutern würzen, anrichten und mit Soja-Reis-Milch servieren.!

J | ©JPanzer

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Autor: Holger Krüger

--- Freelancer ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Greifswald ...., Ajaccio arbeitete im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für Die Heimat!, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Suchmaschienenoptimierung, ... Autor - Testen von Software und Geräten vor der Markteinführung, ... , ....! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik - Informatik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik, Soziaslraumanalyse und Fusionsforschung.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind und Christ (ein Irrtum der SED auch Linksppartei oder jetzt CDU) vom DDR-Staat gefördert.! Gott zum Gruß, Herrn Holger Krüger and seine Frau Anne c- Gautier http://www.internetmarketing-teterow.de