Zutaten
für 2 Portionen Wruken Eintopf:
¾ Wruke
3 Kartoffeln
Thymian
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
Salz
Sonnenblumen Öl
Wasser
Soja-Reis-Milch
1 Scheibe Dinkel-Brot
Zubereitung:
Gemüse klein schneiden, Salz und Kräuter zugeben, ¾ mit Wasser bedecken und 25 Min. kochen.! Zum Schluss einen Spitzer öl zugeben.! Fertig.!
Tip:
Eintop schon einen Tag vor Verzehr kochen für einen besseren Geschmack.!
J | ©JPanzer
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