| Vegane Küche
für 2 Portionen Kohlrabi Möhren mit Reis und BIO SojaFleisch:
125g Reis (in Beutel)
5 BIO Möhren
2 Kohlrabi
5 kleine Tomaten
70g BIO SojaFleisch
2 Schalotten
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
frische Löwenzahnblätter
„Kohlrabi Möhren mit Reis – BIO SojaFleisch – Menü“ weiterlesen
2 Portionen Fenchel Möhren Gemüse – BIO SojaFleisch:
125g Reis (in Beutel)
1 BIO Möhren
3 Fenchel Knollen
5 grüne Stangenbohnen
1 Tomate
70g BIO SojaFleisch
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl Gemüsebrühe
„Fenchel Möhren Gemüse – BIO SojaFleisch – Menü“ weiterlesen
3 Portionen MischGemüse mit Reis und BIO SojaFleisch:
180g Reis (in Beutel)
3 BIO Möhren
5 Schoten
5 grüne Stangenbohnen
105g BIO SojaFleisch
1 Tomate
3 frischen Lauchzwiebeln
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz, Pfeffer, Paprika
3 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
„MischGemüse mit Reis und BIO SojaFleisch — Menü“ weiterlesen
2 Portionen Brokkoli Suppe mit Reis & Sojafleisch:
400g BIO Brokkoli
125g Reis
80g BIO Sojafleisch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat, Paprika, Pfeffer
BIO Weizen Mehl
BIO Butter
Soja Reis Milch
Spritzer BIO Sonnenblumenöl
4 Portionen Reis mit Weißkohl und Soja Bulette:
150g SojaHack
½ Weißkohl
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Salz, Pfeffer, Paprika
Ein Tl Gemüsebrühe
1 BIO Ei
1 Zwiebel
4 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 ½ Brötchen
3 Portionen Kartoffel mit Gemüse und BIO SojaFleisch:
8 Kartoffel
5 BIO Möhren
1 Kohlrabi
1 Portion grüne Stangenbohnen
150g BIO SojaFleisch
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz
3 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl Gemüsebrühe
etwas BIO Butter
1 Tl. BIO Dinkel-Mehl
Tutower Mehrrettich Senf
„Kartoffel mit Gemüse und BIO SojaFleisch — Menü“ weiterlesen
4 Portionen Salz Kartoffel mit Porree und Soja Bulette:
150g SojaHack
8 Kartoffel
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz
1 Tl Gemüsebrühe
1 BIO Ei
Muskat, Pfeffer, Paprika
1 Zwiebel
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische BIO Gartenkresse
100g Weißbrot
Semmelmehl
„Salz Kartoffel mit Porree und Soja Bulette — Menü“ weiterlesen
2 Portionen MischGemüse und Grillfleisch:
5 BIO Möhren
1 Fenchel
2 Scheiben Schweine Nacken Steak
3 Kartoffel
1 Portion Senf
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
Grill Kohle
Grill Kohle Anzünder
