Zutaten
Menü für 1 Portion:
1 Dose Kidneybohnen
4 Früh-Kartoffel
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
Salz
| Vegane Küche
Menü für 1 Portion:
1 Dose Kidneybohnen
4 Früh-Kartoffel
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
Salz
Gemüsetopf mit Pell-Kartoffel und BIO SojaFleisch für 3 Portionen:
5 mittlere Frühkartoffel
5 BIO Möhren
1 rote Spitzpaprika
5 grüne Stangenbohnen
1 Kohlrabi
2 Schalotten
1 Zwiebel
70g BIO SojaFleisch
Salz, Pfeffer, Paprika
3 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Butter
BIO Weizenmehl
„Gemüsetopf mit Pell-Kartoffel & BIO SojaFleisch“ weiterlesen
Gemüsetopf mit Kartoffel und BIO SojaFleisch für 3 Portionen:
5 mittlere Frühkartoffel
5 BIO Möhren
1 rote Spitzpaprika
5 grüne Stangenbohnen
1 Kohlrabi
2 Schalotten
1 Zwiebel
105g BIO SojaFleisch
Salz, Pfeffer, Paprika
3 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Butter
BIO Weizenmehl
„Gemüsetopf mit Kartoffel und BIO SojaFleisch — Menü“ weiterlesen
Paprika Möhren Gemüse mit Reis und BIO SojaFleisch für 2 Portionen:
125g Reis (Kochbeutel)
4 BIO Möhren
2 rote Spitzpaprika
5 grüne Stangenbohnen
2 Zwiebeln
70g BIO SojaFleisch
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
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Kartoffel mit Schmorgurken, Paprika & BIO SojaFleisch für 3 Portionen:
105g BIO Sojafleisch (Vegan Leben)
8 kleine Früh-Kartoffel
2 lange Gurken
1 spitze Paprikaschote
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Pfeffer, Paprika
Bio Soja-Reis-Milch
Spritzer BIO Sonnenblumenöl
evtl. 1 Tl BIO Gemüsebrühe (Pulver)
„Kartoffel mit Schmorgurken, Paprika & BIO SojaFleisch“ weiterlesen
Pellkartoffel mit Heringsfilet für 2 Portionen:
2 Dosen Herings-filet in Tomatensoße
5 kleine frische Kartoffel
Salz
2 Becher Bio Soja-Reis Milch
Porree mit Salzkartoffel & brauner Butter für 2 Portionen:
5 Kartoffel
3 Stangen Porree
Salz, Muskatnuss
BIO Butter
1 El Semmelmehl
BIO Soja-Reis Milch
„Porree mit Salzkartoffel & brauner Butter — Menü“ weiterlesen
Reis mit Tomatensoße & SojaFleisch für 1-2 Personen:
125g Reis auch in der Tüte möglich
3 mittelgrosse Tomaten
70g BIO SojaFleisch
1 Tl BIO Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer, Paprika
Verschiedene Kräuter (hier: Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander)