| Vegane Küche
für 2-3 Portionen Bohnen Paprika Gemüse mit Setzei:
5 BIO Mohrrüben
75g Stangen Bohnen
1 rote Paprika
3 Kartoffeln
1 Zwiebel
1 Tomate
Salz, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Paprika, Pfeffer
4 BIO Eier
Wasser
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
1 l Lüpzer Pils
für 2 Portionen Hähnchen Schnitzel mit Möhren-Kohlrabi:
2 Hähnchen Schnitzel
2 große Kartoffel
3 BIO Möhren
1 Kohlrabi
5 Stangenbohnen
2 Zwiebeln
1 Tomate
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
BIO Rohrzucker
Tomatenketschup
für 2 Portionen Möhren-Kohlrabi Gemüse & Pellkartoffel:
2 große Kartoffel
3 BIO Möhren
1 Kohlrabi
1 Zwiebel
75g BIO SojaFleisch
2 Schalotten
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
Tutower Markensenf
für 2 Portionen Bio Vanille Pudding mit Frucht-Mix:
1 Prise Salz
1 Päckchen Bio Vanille Pudding
500 ml Bio Reis-Soja Milch
2 El Rohrzucker
1 Becher Frucht-Mix
Tafel Wasser
„Bio Vanille Pudding mit Frucht-Mix – Nachspeise“ weiterlesen
für 2 Portionen Paprika Kohlrabi Gemüse & Soja Fleisch:
4 Kartoffel
2 rote Paprikaschoten
1 Kohlrabi
1 Zwiebel
75g Soja Fleisch
2 Schalotten
Salz, Pfeffer, Paprika, Thymian, Fenchel – Kümmel – Anis
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
Tomatenketchup
BIO Rohrzucker
für 2 Portionen Paprika Gurken Gemüse & Soja Fleisch
4 Kartoffel
2 rote Paprikaschoten
2 Salat Gurken
1 Zwiebel
75g Soja Fleisch
2 Schalotten
Salz, Pfeffer, Paprika, Thymian, Fenchel – Kümmel – Anis
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
Tomatenketchup
BIO Rohrzucker
