| Vegane Küche
für 2 Portionen Möhren-Kohlrabi Gemüse & Soja Buletten:
125g Reis
3 BIO Möhren
1 Kohlrabi
2 mittelgroße Kartoffel
1 Zwiebel
frische Kohlrabi-Blätter, frische Petersilie
150g BIO Soja Hack
2 Schalotten
Thymian
Semmelmehl
1 BIO Ei
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
Senf
für 2 Portionen Möhren-Kohlrabi Gemüse & SojaFleisch:
125g Reis
3 BIO Möhren
1 Kohlrabi
2 mittelgroße Kartoffel
1 Zwiebel
75g BIO SojaFleisch
2 Schalotten
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
für 2 Portionen Gurken Salat mediterran
1 Salatgurke
Thymian
½ Zitrone
Salz, Pfeffer
BIO Zucker
für 2 Portionen Bio Schoko Pudding mit Heidelbeeren:
1 Prise Salz
1 Päckchen Bio Schoko Pudding
500 ml Bio Reis-Soja Milch
2 El Rohrzucker
1 Glas Heidelbeeren
Tafel Wasser
„Bio Schoko Pudding mit Heidelbeeren – Nachspeise“ weiterlesen
für 2 Portionen Basmati Reis mit Bohnen & SOJA Medaillons:
6 St. Soja Medaillons
2 Schalotten
150g Wachsbohnen
3 Möhren
125 g Basmati Reis
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumenöl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Butter
BIO Weizen Mehl
Tomatenketchup
„Basmati Reis mit Bohnen & SOJA Medaillons — Menü“ weiterlesen
für 2 Portionen:
1 Salatgurke
3 Stiele BIO Petersilie
½ Zitrone
Salz, Pfeffer
BIO Zucker
für 2 Portionen:
250g BIO Möhren
5 Kartoffeln
1 Handvoll Wachsbohnen
Bio Petersilie
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander, Pfeffer, Paprika scharf
Salz
Bio Soja-Reis-Milch
BIO Butter
Weizenmehl
BIO Sonnenblumenöl
4 BIO Eier
„Kartoffeln mit Wachsbohnen und BIO Möhren — Menü“ weiterlesen
Bio Schoko Pudding mit Erdbeeren (für 2 Personen):
1 Prise Salz
1 Päckchen Bio Schoko Pudding
500 ml Bio Reis-Soja Milch
2 El BIO Rohrzucker
1 Glas Erdbeeren
Tafel Wasser
