Zutaten
für 2 Personen Reis mit Blumenkohl-Möhren-Gemüse:
½ Blumenkohl
500g frische Bio-Möhren
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat
1 El Bio-Weizen-Mehl
Butter
1 Glas Bio Espresso mit Bio-Pflanzen-Milch
Petersilie
Schlagwort: Bio
Blumenkohl mit Setzei — Einfache Hauptgerichte
Zutaten
1 Mahlzeit Blumenkohl mit Setzei:
½ Blumenkohl
2 Bio Eier
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat, Pfeffer, Paprika
Butter
1 Glas Bio Espresso
Bio Sonnenblumenöl
Zubereitung:
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Brokkoli mit Reis — Einfache Hauptgerichte
Bio-Weizen Brot — Backwaren
Milch-Kaffee (BIO) — Getränke
Zutaten
für einen Pott Milch-Kaffee (BIO):
3 gehäufte Tl Bio – Espresso
Soja-Reis-Milch
Zubereitung:
Brokkoli mit Kartoffeln — Einfache Hauptgerichte
Zutaten
2 Portionen Brokkoli mit Kartoffeln:
400g Bio – Brokkoli
6 Kartoffeln
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat
Mehl
Butter
1 Glas Perleberger Pils
Spritzer Sonnenblumenöl
Zubereitung:
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Bio – Spagetti mit Tomatensoße — Hauptgerichte
Zutaten
für 1 Portion Bio – Spagetti mit Tomatensoße:
80g Bio – Spagetti
3 mittelgroße Tomaten
Salz, Pfeffer, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
Soja-Reis-Milch
Spritzer Sonnenblumenöl
Zubereitung:
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Wruken Kartoffel Pfanne — Einfache Pfannengerichte
Zutaten
für 1 Portion Wruken Kartoffel Pfanne:
¼ Wruke
1 Kartoffel
1 Zwiebel
Salz
frischer Thymian
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Sonnenblumenöl
1 Scheibe frisches Bio-Brot
Bio Soja-Reis-Milch
Zubereitung:
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