| Vegane Küche
für 2 Portionen Püree Kartoffel mit Paprika-Gurken Gemüse:
5 große Kartoffel
1 Salatgurke
2 Rote Paprika
1 Zwiebel
Schnittlauch
BIO Butter
BIO Soja-Reis Milch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat
2 Gläser BIO Espresso mit Bio-Pflanzen-Milch
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für 2 Portionen Bratkartoffel mit Porree & Gulasch:
2 Stangen Porree
5 FrühKartoffel
Salz, Muskat, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
Semmelmehl
1 Dose Rinder Gulasch
Knoblauch
Schalotte
für 2 Portionen Pellkartoffel mit Porree Gemüse:
2 Stangen Porree
5 FrühKartoffel
Salz, Muskat, Piment, Lorbeer, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
Semmelmehl
70g Soja Würfel
Tomaten Ketchup
Senf (Meerrettich Geschmack)
BIO Gemüsebrühe
Knoblauch
Schalotte
für 2 Portionen BIO Vanille Pudding mit Sahne & Blaubeeren:
1 Dose Sprühsahne
eine Handvoll frische BIO Blaubeeren
1 Päckchen BIO Vanillepudding
2 El Rohr Zucker
1 Prise Salz
½ l BIO Kuhmilch
Tafel Wasser
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für 2 Portionen Pfannengemüse mit Senf und Spiegelei:
4 BIO Mohrrüben
2 Kartoffel
1 handvoll Stangenbohnen
½ Kohlrabi
2 Schalotten
4 BIO Eier
Senf
Salz, Pfeffer, Paprika
Petersilie
Sonnenblumenöl
Soja-Reis-Milch
„Pfannengemüse mit Senf und Spiegelei | J – Menü“ weiterlesen
für 2 Portionen Wachteleier mit BIO Gemüse:
10 Wachteleier
1 Handvoll Stangenbohnen
3 BIO Möhren
2 Kartoffel
frische Petersilie
Knoblauch
2 Schalotten
BIO Soja Reis Milch
Salz
BIO Oliven Öl
Tomatenketchup
für 2 Portionen Gezuckerte Erdbeeren mit BIO-Milch:
1 Prise Salz
500 ml BIO Kuh-Milch 1,5% Fett
2 El Rohrzucker
1 Handvoll frische Erdbeeren
Tafel Wasser
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