Zutaten
für 2 Portionen Möhren Gemüse, Kart. und Roulade:
1 Dose Rinder Rouladen
2 große Kartoffel
6 BIO Möhren
frische Petersilie
Salz
BIO Soja-Reis-Milch
Spritzer Sonnenblumenöl
BIO Butter
BIO Weizenmehl
Knoblauch
Schlagwort: Gemüse
Gemüsepfanne und Roulade | J – Menü
Zutaten
für 2 Portionen Gemüsepfanne und Roulade:
1 Dose Rinder Rouladen
4 kleine Kartoffel
4 kleine BIO Möhren
1 Handvoll Grüne Bohnen
3 Schalotten
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
BIO Soja Reis Milch
Spritzer BIO Sonnenblumenöl
Zwiebellauch
Knoblauch
Zubereitung:
Spiegelei mit Gemüsepfanne | J – Menü
Zutaten
für 2 Portionen Spiegelei mit Gemüsepfanne:
4 BIO Eier
5 kleine Kartoffel
5 kleine BIO Möhren
1 Handvoll grüne Bohnen
3 Schalotten
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Pfeffer, Paprika
BIO Soja-Reis-Milch
Spritzer Sonnenblumenöl
Zwiebellauch
Knoblauch
Zubereitung:
Grüne Bohnen, Pellkartoffel & Bratei | J – Menü
Zutaten
für 2 Portionen Grüne Bohnen, Pellkartoffel & Bratei:
1 handvoll Grüne Bohnen
4 mittelgroße Kartoffel
4 BIO Eier
Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat
BIO Semmelbrösel
Butter
2 Gläser Perleberger Pils
Sonnenblumenöl
Knoblauch
Zubereitung:
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Grüne Bohnen mit Reis und Bratei | J – Menü
Zutaten
für 2 Portionen Grüne Bohnen mit Reis und Bratei:
1 handvoll Grüne Bohnen
128g BIO Reis
2 BIO Eier
Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat
BIO Semmelbrösel
Butter
1 Glas Perleberger Pils
Sonnenblumenöl
Knoblauch
Zubereitung:
Gemüse mit Reis und Bratei | J – Menü
Brokkoli, Reis & BIO Soja Fleisch | J – Menü
Zutaten
für 2 Portionen Brokkoli, Reis & BIO Soja Fleisch:
400g BIO – Brokkoli
128g BIO Reis
80g BIO Soja Fleisch
2 Schalotten, Lorbeer, Piment
Salz, Muskat, Kümmel
BIO Weizenmehl
Butter
1 Glas Perleberger Pils
Spritzer Sonnenblumenöl
etwas BIO Gemüsebrühe
Tomate Ketchup
