Zutaten
Wruke mit Kartoffel & Bio Kochei für 2 Portionen:
1 kleine Wruke
5 Kartoffeln
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
Salz
Wasser
frische Petersilie
Bio Butter
4 Bio Eier
Soja-Reis-Milch
| Vegane Küche
Wruke mit Kartoffel & Bio Kochei für 2 Portionen:
1 kleine Wruke
5 Kartoffeln
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
Salz
Wasser
frische Petersilie
Bio Butter
4 Bio Eier
Soja-Reis-Milch
2-3 Portionen Rosenkohl mit Reis & Bratei:
500g Rosenkohl
250g R-eis
Salz, Pfeffer, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Wasser
Bio Butter
Mehl
6 Bio Eier
9 mittelgroße Tomaten
Pfeffer, Paprika scharf
2-3 Portionen Rotkraut mit Kartoffeln & Hähnchenschnitzel:
½ Bio-Rotkohl
1 saurer Apfel
1 Zwiebel
5 Kartoffeln
500g Hähnchen-schnitzel
Salz, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Wasser
Bio-Butter
Sonnenblumen Öl
Schuss Honig
1 El Bio-Apfelessig
0,5 l Lüpzer Pils
„Rotkraut mit Kartoffeln & Hähnchenschnitzel — Menü“ weiterlesen
Bio Stulle mit Bio Aprikosen Konfitüre – 1 Stulle:
1 Scheibe Bio-Dinkel-Weizen-Brot
Bio-Butter
Bio Aprikosen Konfi-türe
„Bio Stulle mit Bio Aprikosen Konfitüre — Brotzeit“ weiterlesen
2 Portionen Kartoffeln, Erbsen und Bio Möhren:
250g Bio Möhren
5 Kartoffeln
1 Dose Erbsen
Bio Petersilie
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander, Pfeffer, Paprika scharf
Salz
Bio Soja-Reis-Milch
500g Mischobst
Bio Sonnenblumenöl
4 Bio Eier
„Kartoffeln, Erbsen und Bio Möhren — Pfannengerichte“ weiterlesen
5 Portionen Kartoffeln mit Bio Weißkohl Suppe:
1 Bio Weißkohl
8 Kartoffeln
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
Salz
Wasser
Bio Soja-Reis-Milch
500g Mischobst
Weißkohl klein schneiden, Salz und Kräuter zugeben, alles ¾ mit Wasser bedecken und 25 Min. kochen.! „Kartoffeln mit Bio Weißkohl Suppe — Menü“ weiterlesen
für 1 Stulle – Bio Stulle mit Tutower Markensenf:
1 Scheibe Bio Weizen-Dinkel Brot
2 Tl Tutower Markensenf (B. Mehrrettich Senf)
Bio Butter