Zutaten
Bratkartoffel mit Blumenkohl für 3 Personen:
1 kleiner Blumenkohl
5 mittelgroße Kartoffeln
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat, Pfeffer, Paprika
Bio Butter
Bio Weizen Mehl
1 Glas Bio Espresso
Bio Sonnenblumen Öl
| Vegane Küche
Bratkartoffel mit Blumenkohl für 3 Personen:
1 kleiner Blumenkohl
5 mittelgroße Kartoffeln
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat, Pfeffer, Paprika
Bio Butter
Bio Weizen Mehl
1 Glas Bio Espresso
Bio Sonnenblumen Öl
Wruke mit Kartoffel & Bio Kochei für 2 Portionen:
1 kleine Wruke
5 Kartoffeln
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
Salz
Wasser
frische Petersilie
Bio Butter
4 Bio Eier
Soja-Reis-Milch
2-3 Portionen Rosenkohl mit Reis & Bratei:
500g Rosenkohl
250g R-eis
Salz, Pfeffer, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Wasser
Bio Butter
Mehl
6 Bio Eier
9 mittelgroße Tomaten
Pfeffer, Paprika scharf
2-3 Portionen Rotkraut mit Kartoffeln & Hähnchenschnitzel:
½ Bio-Rotkohl
1 saurer Apfel
1 Zwiebel
5 Kartoffeln
500g Hähnchen-schnitzel
Salz, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Wasser
Bio-Butter
Sonnenblumen Öl
Schuss Honig
1 El Bio-Apfelessig
0,5 l Lüpzer Pils
„Rotkraut mit Kartoffeln & Hähnchenschnitzel — Menü“ weiterlesen
Bio Stulle mit Bio Aprikosen Konfitüre – 1 Stulle:
1 Scheibe Bio-Dinkel-Weizen-Brot
Bio-Butter
Bio Aprikosen Konfi-türe
„Bio Stulle mit Bio Aprikosen Konfitüre — Brotzeit“ weiterlesen
2 Portionen Kartoffeln, Erbsen und Bio Möhren:
250g Bio Möhren
5 Kartoffeln
1 Dose Erbsen
Bio Petersilie
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander, Pfeffer, Paprika scharf
Salz
Bio Soja-Reis-Milch
500g Mischobst
Bio Sonnenblumenöl
4 Bio Eier
„Kartoffeln, Erbsen und Bio Möhren — Pfannengerichte“ weiterlesen