Zutaten
für 2 Portionen:
4 große Kartoffel
150g Wachsbohnen
3 BIO Möhren
1 Kolrabi
1 Schalotte
Salz, Pfeffer, Paprika, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
Butter
BIO Weizenmehl
| Vegane Küche
für 2 Portionen:
4 große Kartoffel
150g Wachsbohnen
3 BIO Möhren
1 Kolrabi
1 Schalotte
Salz, Pfeffer, Paprika, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
Butter
BIO Weizenmehl
Blattsalat für 2 Personen:
1 x Blattsalatmix
1 Dose Mandarinen
2 BIO Eier
BIO Apfelessig
Salz
BIO Soja-Reis Milch
Wachsbohnen & BIO Soja für 2 Portionen:
3 gekochte Kartoffel
150g Wachsbohnen
3 Lauchzwiebeln
4 Stüch BIO Soja Medaillons
Salz, Pfeffer, Paprika. Muskat
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Butter
etwas Senf
Semmelmehl
Gelbe Bohnen mit BIO Soja für 2 Portionen:
3 Kartoffel
150g Wachsbohnen
4 Stüch BIO Soja Medaillons
Salz, Pfeffer, Paprika. Muskat
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Butter
etwas Senf Ketchup
Semmelmehl
Weißkohl mit Kartoffel und BIO SojaFleisch für 4 Portionen:
120g BIO SojaFleisch
1 Weißkohl
8 Kartoffeln
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
Salz, Pfeffer, Paprika
BIO Sonnenblumen Öl
Wasser
BIO Soja-Reis-Milch
„Weißkohl mit Kartoffel und BIO SojaFleisch — Menü“ weiterlesen
Menü für 1 Portion:
1 Dose Kidneybohnen
4 Früh-Kartoffel
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
Salz
GemüsePfanne mit SojaBuletten für 2 Portionen:
3 Kartoffel
5 BIO Möhren
2 Tomaten
1 rote Spitzpaprika
2 Schalotten
2 Zwiebeln
250g BIO SojaHack
Salz, Pfeffer, Paprika
Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
1 BIO Ei
Semmelmehl
„GemüsePfanne und SojaBuletten — Pfannengericht“ weiterlesen