| Vegane Küche
2 Portionen MischGemüse und Grillfleisch:
5 BIO Möhren
1 Fenchel
2 Scheiben Schweine Nacken Steak
3 Kartoffel
1 Portion Senf
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
Grill Kohle
Grill Kohle Anzünder
2 Portionen Pellkartoffel mit MischGemüse und Kochei:
5 Bio Möhren
1 Dose Erbsen
frische Gartenkresse
5 kleine Kartoffel
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz
2 Bio Eier
1 Becher Bio Soja-Reis Milch
Butter
Weizenmehl
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2 Portionen Reis mit MischGemüse und Kochei:
5 Bio Möhren
1 Dose Erbsen
frische Gartenkresse
2 Portionen Reis
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz
2 Bio Eier
1 Becher Bio Soja-Reis Milch
Bio Butter
Bio Weizenmehl
1 Glas – Ein Glas Wasser (Jasmin und Blüten):
250 ml Tafelwasser Still
3 Jasmin Blüten (evtl. getrocknet)
1 Spritzer BIO Apfelessig
für 1 Stulle – BIO Stulle mit BIO Garten Kresse:
1 Scheibe BIO-Roggen Brot
BIO Butter
frische BIO Garten Kresse
Porree mit brauner Butter für 2 Portionen:
3 Stangen Porree
Salz, Muskatnuss
BIO Butter
1 El Semmelmehl
Feldsalat Mix mit BIO Bratei für 2 Portionen:
4 frische Bio Eier
Salz, Pfeffer, Paprika
Bio Soja-Reis-Milch
Spritzer Bio Sonnenblumenöl
1 Portion Feldsalat-Mix
Meerrettich Senf (Tutower Art)
