| Vegane Küche
… ja, vegan das ist es …
5 BIO Möhren
5 Stangenbohnen
2 Portionen Rei s
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz
2 Becher BIO Soja-Rei s Milch
BIO Butter
BIO Weizenmehl
1 Tl Gemüsebrühe
125g BIO Soja Hack
Zwiebel, Knoblauch, Thymian
1 BIO Ei
Tomaten Ketchup
„REIS, Möhren Bohnen mit Soja Buletten – Menü | J“ weiterlesen
… reis mit gemüsepfanne …
… reis mit gemüsepfanne …
… gemüsepfanne mit thunfisch …
3 vorgekochte Kartoffel
2 Zucchini
2 Rote Paprika Schoten
½ Salatgurke
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
Salz, Pfeffer, Paprika
Zwiebel, Knoblauch
½ L Stier Bier
BIO Sonnenblumenöl
„Paprika Zucchini mit Brat Kartoffel – Menü | J“ weiterlesen
… jetzt wird’s fischig …
… reis, eine gute wahl …
… BIO Basmati Reis vegan … .!
für 2 Portionen Pellkartoffel mit Spiegelei und Schnittlauch:
128g BIO Basmati Reis
1 Salatgurke
3 rote Spitz Paprika
1 Zwiebel, Knoblauch
2 Schalotten
Schnittlauch
70g BIO Soja Fleisch
BIO Butter
BIO Soja-Reis Milch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat, Pfeffer, Paprika, Piment, Lorbeer
Tomaten Ketchup, Senf
BIO Gemüse Brühe
2 Gläser BIO Espresso mit Bio-Pflanzen-Milch
„Reis mit BIO Soja Fleisch und Schnittlauch | J – Menü“ weiterlesen
für 2 Portionen Pellkartoffel mit Spiegelei und Schnittlauch:
5 große Kartoffel
1 Salatgurke
3 rote Spitz Paprika
1 Zwiebel
2 Schalotten
Schnittlauch
2 BIO Eier
BIO Butter
BIO Soja-Reis Milch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat, Pfeffer, Paprika
Tomaten Ketchup
2 Gläser BIO Espresso mit Bio-Pflanzen-Milch
„Pellkartoffel mit Spiegelei und Schnittlauch | J – Menü“ weiterlesen
