Schlagwort: Kartoffeln

Kartoffel mit Schmorgurken & BIO SojaFleisch

Zutaten

3 Portionen Kartoffel mit Schmorgurken & BIO SojaFleisch:
105g BIO Sojafleisch (Vegan Leben)
8 kleine Kartoffel
2 lange Gurken
1 Zucchini
5 kleine Tomaten
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Pfeffer, Paprika
Bio Soja-Reis-Milch
Spritzer Sonnenblumenöl
evtl. 1 Tl BIO Gemüsebrühe (Pulver)
2 Tl Tutower Markensenf

Zubereitung:

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Gemüse Pfanne mit frischen Erbsen – Pfannengerichte

Zutaten

1 Portion Gemüse Pfanne mit frischen Erbsen:
2 kleine Kartoffel
3 BIO Möhren
1 Tomate
1 Lauchzwiebel
5 Stangenbohnen
5 Schoten
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
Bio Soja-Reis-Milch
Sonnenblumenöl
Senf Ketchup

Zubereitung:

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Paprika Möhren Gemüsepfanne — Pfannengerichte

Zutaten

2 Portionen Paprika Möhren Gemüsepfanne:
5 BIO Möhren
2 BIO Paprika
3 Kartoffel
3 Tomaten
2Schalotten
etwas frische BIO Pfefferminze
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Salz
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl

Zubereitung:

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Bratkartoffel mit Mohrrüben & Rührei — Menü

Zutaten

2-3 Portionen Bratkartoffel mit Mohrrüben & Rührei:
250 g BIO Mohrrüben
3 große Kartoffeln
1 Zwiebel
3 Tomaten
Salz, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
4 Bio Eier
Wasser
BIO Sonnenblumen Öl
frische BIO Garten Kresse
1 l Lüpzer Pils

Zubereitung:

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