Bratkartoffel mit Porree & BIO Soja Medaillons – Menü

fair
Bio macht frei.!
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Bratkartoffel mit Porree & BIO Soja Medaillons:
2 Stangen Porree
6 BIO Soja Medaillons (Vegan Leben)
5 kleine Kartoffel (vor gekocht)
3 Schalotten
1 Tomate
Salz, Pfeffer, Paprika
BIO Soja-Reis-Milch
Spritzer Sonnenblumenöl
evtl. 1 Tl Gemüsebrühe (Pulver)
BIO Rohrzucker
Tomatenketschup

Zubereitung:

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Bohnen Paprika Gemüse mit Setzei — Menü

fair
Bio macht frei.!
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2-3 Portionen Bohnen Paprika Gemüse mit Setzei:
5 BIO Mohrrüben
75g Stangen Bohnen
1 rote Paprika
3 Kartoffeln
1 Zwiebel
1 Tomate
Salz, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Paprika, Pfeffer
4 BIO Eier
Wasser
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
1 l Lüpzer Pils

Zubereitung:

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Hähnchen Schnitzel mit Möhren-Kohlrabi — Menü

fair
Bio macht frei.!
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Hähnchen Schnitzel mit Möhren-Kohlrabi:
2 Hähnchen Schnitzel
2 große Kartoffel
3 BIO Möhren
1 Kohlrabi
5 Stangenbohnen
2 Zwiebeln
1 Tomate
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
BIO Rohrzucker
Tomatenketschup

Zubereitung:

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Möhren-Kohlrabi Gemüse & Bratkartoffel — Menü

fair
Bio macht frei.!
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Möhren-Kohlrabi Gemüse & Bratkartoffel:
2 große PellKartoffel (vorgekocht)
3 BIO Möhren
1 Kohlrabi
2 Zwiebeln
1 Tomate
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie, Thymian
1 BIO Ei
BIO Rohrzucker
Tutower Markensenf

Zubereitung:

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Möhren-Kohlrabi Gemüse & Pellkartoffel — Menü

fair
Bio macht frei.!
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Möhren-Kohlrabi Gemüse & Pellkartoffel:
2 große Kartoffel
3 BIO Möhren
1 Kohlrabi
1 Zwiebel
75g BIO SojaFleisch
2 Schalotten
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Rohrzucker
Tutower Markensenf

Zubereitung:

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