| Vegane Küche
… lecker in den frühling … 😉
„Vanille Pudding Suppe mit Rabarber – Nachspeise | J“ weiterlesen
2 Portionen Wruken Eintopf mit SojaFleisch:
1 kleine Steckrübe
80g SojaFleisch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
BIO Butter
1 Tl Gemüsebrühe
4 Portionen Gemüse-Suppe mit Fenchel und Soja-Fleisch:
75g Soja-Fleisch
3 mittelgroße Kartoffel
2 frische Fenchelknollen
1 Kohlrabi
2 Zwiebeln
3 BIO Mohrrüben
5 grüne Stangenbohnen
½ BIO Zitrone
1 Tl. Gemüsebrühe (Pulver)
Salz, Zimtpulver, Pfeffer, Paprika
4 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Rohr-Zucker
„Gemüse-Suppe mit Fenchel und Soja-Fleisch — Menü“ weiterlesen
2 Portionen Porree-Suppe mit Reis und Thunfisch:
125g Reis
2 Stangen Porree
Salz, Muskat
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
1 El. BIO Weizenmehl
1 EL. Semmelmehl
Brokkoli Suppe mit Pasta für 2 Portionen:
400g Bio – Brokkoli
100g Bio Spiralis
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat
Bio Butter
Bio Soja Reis Milch
Spritzer Sonnenblumenöl
Bio Weizen Mehl
frische Bio Pfefferminze
„Brokkoli Suppe mit Pasta — Einfache Hauptgerichte“ weiterlesen
5 Portionen Kartoffeln mit Bio Weißkohl Suppe:
1 Bio Weißkohl
8 Kartoffeln
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
Salz
Wasser
Bio Soja-Reis-Milch
500g Mischobst
Weißkohl klein schneiden, Salz und Kräuter zugeben, alles ¾ mit Wasser bedecken und 25 Min. kochen.! „Kartoffeln mit Bio Weißkohl Suppe — Menü“ weiterlesen
