BIO Möhren & Kohlrabi mit Schnittlauch | J – Menü

… deftig und knackig …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen BIO Möhren & Kohlrabi mit Schnittlauch:

  • 1 Dose Rinder Gulasch
  • 2 Kohlrabi
  • 5 BIO Möhren
  • Frischer Schnittlauch
  • Zwiebel, Knoblauch
  • 5 FrühKartoffel
  • Salz
  • 2 Becher BIO Soja-Reis Milch

Zubereitung:

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BIO Roggenbrot mit Ei und Radieschen – Brotzeit | J

… lecker brotzeit … .!

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 1 Stulle BIO Roggenbrot mit Ei und Radieschen:

  • 1 Scheibe BIO- RoggenBrot
  • BIO Butter
  • 3-4 erntefrische Radieschen
  • 1 BIO Hühnerei
  • frischer BIO Schnittlauch
  • Salz

Zubereitung:

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BIO Vanille Pudding mit Rhabarber – Nachspeise | J

… Es wird Frühling.! …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen BIO Vanille Pudding mit Rhabarber:

  • Salz
  • 1 Päckchen REWE BIO Vanille Pudding
  • 500 ml BIO Reis-Soja Milch
  • Etwas BIO Rohrzucker
  • Tafel Wasser
  • 250g Rhabarber
  • 1 Vanilleschote

Zubereitung:

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Pellkartoffel mit Möhren-Bohnen & Rindfleisch | J

… lecker und deftig …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen Pellkartoffel mit Möhren-Bohnen & Rindfleisch:

5 große Kartoffel
3 BIO Möhren
1 handvoll Stangenbohnen
1 Zwiebel, 1 Schalotte
frische Petersilie
1 Dose Rinder Gulasch
BIO Soja-Reis Milch
Salz
Tomaten Ketchup, Senf

Zubereitung:

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Pellkartoffel mit Möhren-Bohnen & BIO Soja Fleisch | J

… BIO Gemüse und BIO Kartoffel leicht gemacht …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Pellkartoffel mit Möhren-Bohnen & BIO Soja Fleisch:
5 große Kartoffel
3 BIO Möhren
1 handvoll Stangenbohnen
1 Zwiebel, 1 Schalotte
frische Petersilie
75g BIO Soja Fleisch
BIO Soja-Reis Milch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Lorbeer, Piment, Pfeffer, Paprika
Tomaten Ketchup, Senf

Zubereitung:

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Reis mit BIO Soja Fleisch und Schnittlauch | J – Menü

… BIO Basmati Reis vegan … .!

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Pellkartoffel mit Spiegelei und Schnittlauch:
128g BIO Basmati Reis
1 Salatgurke
3 rote Spitz Paprika
1 Zwiebel, Knoblauch
2 Schalotten
Schnittlauch
70g BIO Soja Fleisch
BIO Butter
BIO Soja-Reis Milch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat, Pfeffer, Paprika, Piment, Lorbeer
Tomaten Ketchup, Senf
BIO Gemüse Brühe
2 Gläser BIO Espresso mit Bio-Pflanzen-Milch

Zubereitung:

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Pellkartoffel mit Spiegelei und Schnittlauch | J – Menü

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Pellkartoffel mit Spiegelei und Schnittlauch:
5 große Kartoffel
1 Salatgurke
3 rote Spitz Paprika
1 Zwiebel
2 Schalotten
Schnittlauch
2 BIO Eier
BIO Butter
BIO Soja-Reis Milch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Muskat, Pfeffer, Paprika
Tomaten Ketchup
2 Gläser BIO Espresso mit Bio-Pflanzen-Milch

Zubereitung:

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