Bratkartoffeln, Bohnen & Schweine Schnitzel – Menü | J

… fleisch ist auch dabei …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Bratkartoffeln, Bohnen & Schweine Schnitzel:

2 Stück Schweine Schnitzel
4 große vorgekochte Kartoffel
Gelbe Bohnen
2 Zwiebeln
Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat
Paniermehl
1 BIO Ei
BIO Butter
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
Senf, Ketchup

Zubereitung:

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Bratkartoffeln mit Cordon Bleu – Menü | J

… huhn gemüse …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Bratkartoffeln mit Cordon Bleu:

2 Stück Cordon Bleu
4 große vorgekochte BIO Kartoffel
5 BIO Möhren
1 Kohlrabi
frische Erbsen
1 Zwiebeln
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
BIO Rohrzucker
Ketchup, Senf

Zubereitung:

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REIS, Paprika Bohnen mit Soja Buletten – Menü | J

… reis und soja buletten …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen REIS, Paprika Bohnen mit Soja Buletten:

2 Rote Spitz Paprika
5 Stangenbohnen
2 Portionen Reis
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Weizenmehl
1 Tl Gemüsebrühe
125g BIO Soja Hack
Zwiebel, Knoblauch, Thymian
Frischer Schnittlauch
1 BIO Ei
Tomaten Ketchup

Zubereitung:

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Pellkartoffel mit Möhren Kohlrabi & Soja Fleisch – Menü | J

… lecker, lecker, lecker …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Pellkartoffel mit Möhren Kohlrabi & Soja Fleisch:

5 große Kartoffel
3 BIO Möhren
1 weißer Kohlrabi, Stangenbohnen
1 Zwiebel, 1 Schalotte
frische Petersilie
75g BIO Soja Fleisch
BIO Soja-Reis Milch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Lorbeer, Piment, Pfeffer, Paprika
Tomaten Ketchup, Senf

Zubereitung:

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Paprika Zucchini mit Brat Kartoffel – Menü | J

… gemüsepfanne mit thunfisch …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Paprika Zucchini mit Brat Kartoffel:

3 vorgekochte Kartoffel
2 Zucchini
2 Rote Paprika Schoten
½ Salatgurke
1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
Salz, Pfeffer, Paprika
Zwiebel, Knoblauch
½ L Stier Bier
BIO Sonnenblumenöl

Zubereitung:

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Paprika Zucchini mit Thunfisch – Menü | J

… jetzt wird’s fischig …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Paprika Zucchini mit Thunfisch:

  • 3 mittelgroße Kartoffel
  • 2 Zucchini
  • 2 Rote Paprika Schoten
  • ½ Salatgurke
  • 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
  • Salz, Pfeffer, Paprika
  • Zwiebel, Knoblauch
  • ½ L Stier Bier
  • BIO Sonnenblumenöl

Zubereitung:

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Reis mit Zucchini und Paprika – Menü | J

… reis, eine gute wahl …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen Reis mit Zucchini und Paprika:

  • 2 Zucchini
  • 2 Rote Paprika Schoten
  • 125 g Reis
  • 70g BIO Soja Fleisch
  • 1 Tl BIO Gemüsebrühe
  • Salz, Pfeffer, Paprika, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
  • 2 Schalotten
  • Tomatenchetschup
  • ½ L Stier Bier

Zubereitung:

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BIO Möhren & Kohlrabi mit Schnittlauch | J – Menü

… deftig und knackig …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen BIO Möhren & Kohlrabi mit Schnittlauch:

  • 1 Dose Rinder Gulasch
  • 2 Kohlrabi
  • 5 BIO Möhren
  • Frischer Schnittlauch
  • Zwiebel, Knoblauch
  • 5 FrühKartoffel
  • Salz
  • 2 Becher BIO Soja-Reis Milch

Zubereitung:

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