Spargel Gemüse, Reis & BIO Soja Fleisch – Menü | J

… spargel ist auch dabei …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Partionen Spargel Gemüse, Reis & BIO Soja Fleisch:

1 Dose Champions
2 Portionen Reis
1 Glas Spargel
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz, Muskat
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Semmelbrösel
1 Tl Gemüsebrühe
75g BIO SojaFleisch
1 Schalotte
Ketchup, Senf, Piment, Lorbeer

Zubereitung:

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Reis mit Paprika – Gurke & Soja Fleisch – Menü | J

… reis und soja …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Reis mit Paprika – Gurke & Soja Fleisch:

2 kleine Zucchini
½ Gurke
2 Rote Paptika
2 Portionen Reis
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz, Piment, Lorbeer
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Weizenmehl
1 Tl Gemüsebrühe
75g BIO Soja Fleisch

Zubereitung:

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Bratkartoffel mit Möhren & gelben Bohnen – Menü | J

… sojafleisch – typisch vegan …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Bratkartoffel mit Möhren & gelben Bohnen:

1 Handvoll grüne Stangen- Bohnen
1 Handvoll gelbe Wachsbohnen
5 BIO Möhren
Knoblauch, Petersilie
2 Zwiebel, 1 Schalotte
75g BIO Soja Fleisch
5 FrühKartoffel
Salz, Lorbeer, Piment, Pfeffer, Paprika, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
Senf, Ketchup
BIO Oliven Öl
2 Becher BIO Soja-Reis Milch

Zubereitung:

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REIS, Paprika Bohnen mit Soja Buletten – Menü | J

… reis und soja buletten …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen REIS, Paprika Bohnen mit Soja Buletten:

2 Rote Spitz Paprika
5 Stangenbohnen
2 Portionen Reis
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Weizenmehl
1 Tl Gemüsebrühe
125g BIO Soja Hack
Zwiebel, Knoblauch, Thymian
Frischer Schnittlauch
1 BIO Ei
Tomaten Ketchup

Zubereitung:

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REIS, Möhren Bohnen mit Soja Buletten – Menü | J

… ja, vegan das ist es …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen REIS, Möhren Bohnen mit Soja Buletten:

5 BIO Möhren
5 Stangenbohnen
2 Portionen Rei s
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz
2 Becher BIO Soja-Rei s Milch
BIO Butter
BIO Weizenmehl
1 Tl Gemüsebrühe
125g BIO Soja Hack
Zwiebel, Knoblauch, Thymian
1 BIO Ei
Tomaten Ketchup

Zubereitung:

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Pellkartoffel mit Möhren Kohlrabi & Soja Fleisch – Menü | J

… lecker, lecker, lecker …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Pellkartoffel mit Möhren Kohlrabi & Soja Fleisch:

5 große Kartoffel
3 BIO Möhren
1 weißer Kohlrabi, Stangenbohnen
1 Zwiebel, 1 Schalotte
frische Petersilie
75g BIO Soja Fleisch
BIO Soja-Reis Milch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Lorbeer, Piment, Pfeffer, Paprika
Tomaten Ketchup, Senf

Zubereitung:

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Bratkartoffel mit BIO Soja Fleisch | J – Menü

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Bratkartoffel mit BIO Soja Fleisch:
2 Kohlrabi
5 BIO Möhren
Knoblauch, Petersilie
2 Zwiebel, 1 Schalotte
75g BIO Soja Fleisch
5 FrühKartoffel
Salz, Lorbeer, Piment, Pfeffer, Paprika, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
Senf
BIO Oliven Öl
2 Becher BIO Soja-Reis Milch

Zubereitung:

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BIO Soja Fleisch mit BIO Möhren & Kohlrabi | J – Menü

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen BIO Soja Fleisch mit BIO Möhren & Kohlrabi:
2 Kohlrabi
5 BIO Möhren
1 Handvoll Stangenbohnen
Knoblauch
2 Zwiebel, 1 Schalotte
75g BIO Soja Fleisch
5 FrühKartoffel
Salz, Lorbeer, Piment, Pfeffer, Paprika
Senf
2 Becher BIO Soja-Reis Milch

Zubereitung:

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