Kohlrabi Paprika Gemüse & Hähnchensteaks | J

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Kohlrabi Paprika Gemüse & Hähnchensteaks:
1 Rote BIO Paprika
1 frischer Kohlrabi
5 Kartoffel
8 St. Hähnchen Minuten Steaks
Knoblauch
Salz, Pfeffer, Paprika
BIO Weizenmehl
BIO Soja-Reis-Milch
Etwas BIO RohrZucker
BIO Sonnenblumen Öl
BIO Butter
Ketschup

Zubereitung:

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Hähnchen mit Zucchini & Paprika – Menü

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Hähnchen mit Zucchini & Paprika:
1 Rote BIO Paprika
2 Zucchini
1 frischer Kohlrabi
125g Reis
2 Stücke Hähnchen
Salz, Pfeffer, Paprika, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
BIO Weizenmehl
BIO Soja-Reis-Milch
Etwas BIO RohrZucker
BIO Sonnenblumen Öl
BIO Butter
Knoblauch

Zubereitung:

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Rosenkohl mit Kartoffel & Huhn – Menü

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Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Rosenkohl mit Kartoffel & Huhn:
250g Rosenkohl
6 große Kartoffel
400g Huhn – Schnitzel
1 Zwiebel
Knoblauch
Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat, Kümmel
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
BIO Butter
Semmelmehl

Zubereitung:

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Broiler mit Fenchel Gemüse – Menü

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Broiler mit Fenchel Gemüse:
½ Broiler vom Grill
2 große Kartoffel
500g frische Fenchel Knollen
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
BIO Weizenmehl
BIO Butter
½ l Tafelwasser
Tomaten Ketchup

Zubereitung:

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Paprikagemüse mit Pellkartoffel – Menü

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Paprikagemüse mit Pellkartoffel:
2 Rote Paprika
2 Schalotten
5 Stücke Hähnchenbrust Filet
4 mittelgroße Kartoffel
Salz, Paprika, Pfeffer
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumenöl
Tomaten Ketchup

Zubereitung:

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Paprikagemüse mit Hähnchenbrust – Menü

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Paprikagemüse mit Hähnchenbrust:
2 Rote Paprika
2 Schalotten
5 Stücke Hähnchenbrust Filet
Salz, Paprika, Pfeffer
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumenöl
Tomaten Ketchup

Zubereitung:

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Rosenkohl mit Hähnchen – Einfache Hauptgerichte

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Rosenkohl mit Hähnchen:
500g Rosenkohl
6-8 Kartoffeln
2 Scheiben Hähnchenbrustfilet
Salz, Pfeffer, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Curry
Wasser
Butter
Mehl
Soja-Reis-Milch

Zubereitung:

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