Kartoffelspalten mit Soja Fleisch in Senfsauce | J

… es geht auch mit schweine hack …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen Kartoffelspalten mit Soja Fleisch in Senfsauce:

5 frische Kartoffeln
70g BIO Soja Fleisch
BIO Oliven Öl
1 Zwiebel
Senf, Ketchup, Salz, Paprika, Pfeffer, Piment, 1/2 Lorbeer Blatt
BIO Gemüsebrühe

Zubereitung:

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PellKartoffel mit BIO Soja Würfel & Porree | J – Menü

fair
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen PellKartoffel mit BIO Soja Würfel & Porree:
5 große Kartoffel
2 Stangen Porree
1 Zwiebel, 1 Schalotte
75g BIO Soja Würfel
BIO Soja-Reis Milch
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander, Lorbeer, Piment, Pfeffer, Paprika
Tomaten Ketchup, Senf
2 Gläser BIO Espresso mit Bio-Pflanzen-Milch

Zubereitung:

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Heute: „Chili Con Carne“ — Ein Rezept frei nach „Maggi“ | J

„“Würzig-scharf, mit Chili & Paprika“ … „Mit natürlichen Zutaten“

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Die von mir für dieses Gericht verwendeten Zutaten stammen alle aus dem REWE– Markt, der Preis pro Portion liegt bei 3,89 Euro! (Stand: 20. 05. 2023 12:00 Uhr Teterow)

Die Zubereitung von diesem Gericht ist sehr einfach, ich habe alleine das Misch-hack durch „Sojaschnetzeln fein“ ersetzt und Kartoffeln, Zwiebel, Knoblauch und eine Prise Hühnerbrühe dazu gegeben.

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Pellkartoffel & Schmorgurke, Hack Füllung | J

… es darf auch einmal schwein oder rind sein …

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen Pellkartoffel & Schmorgurke mit Hack Füllung:

250g frisches BIO Schweine Hack oder BIO Soja Hack
etwas Rohrzucker
BIO Oliven Öl
1 BIO Ei
1 Zwiebel
Senf, Ketchup, Salz, Paprika, Muskat, eventuell Thymian oder Rosmarin
Semmelbrösel
BIO Butter
1 Schmorgurke
6 frische Pellkartoffel

Zubereitung:

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Pellkartoffeln mit Falschen Hasen & Gemüse | J

… schwein oder soja …

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 4 Personen Pellkartoffeln mit Falschen Hasen & Gemüse:

250g frisches BIO Hack oder BIO Soja Hack
8 große Pellkartoffeln
etwas Rohrzucker
BIO Oliven Öl
1 BIO Ei
4 BIO Möhren
Eine Handvoll Stangenbohnen
1 Zwiebel
Senf, Ketchup, Salz, Paprika, Muskat, eventuell Thymian oder Rosmarin
Semmelbrösel
BIO Butter
BIO Weizenmehl

Zubereitung:

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Kartoffelspalten mit Porree & Pferde Bulette | J – Menü

… pferd schmeckt gut …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten für 2 Personen

Kartoffelspalten mit Porree & Pferde Bulette:

frischer BIO Porree
4 große Kartoffeln (Kartoffelspalten)
etwas Rohrzucker
BIO Oliven Öl
2 fertige Pferde Buletten
Senf, Ketchup, Salz, Paprika, Muskat
BIO Butter
Semmelbrösel

Zubereitung:

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Gefüllte Gurke, Stampfkartoffeln & BIO Soja Hack | J

… gefüllte gurke mit püree kartoffeln …

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen gefüllte Gurke, Stampfkartoffeln & BIO Soja Hack:

125 g SOJA HACK
1 Schmorr Gurke
2 kleine Zwiebeln, Knoblauch
6-8 mittelgroße Kartoffel
Salz, Pfeffer, Paprika, Thymian, Piment, Lorbeer, Muskat
BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumenöl
1 BIO Ei
1 Tl BIO Gemüsebrühe
Semmelbrösel
BIO Butter
Muskat
frischer Schnittlauch

Zubereitung:

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Bratkartoffeln mit Rührei und Stangenbohnen | J

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Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Bratkartoffeln mit Rührei und Stangenbohnen:

4 große vorgekochte Kartoffel
12 Stangenbohnen
2 Zwiebeln
4 BIO Eier
Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
Semmelbrösel
BIO Rohrzucker
BIO Butter

Zubereitung:

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