Gefüllte Gurke, Stampfkartoffeln & BIO Soja Hack | J

… gefüllte gurke mit püree kartoffeln …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen gefüllte Gurke, Stampfkartoffeln & BIO Soja Hack:

125 g SOJA HACK
1 Schmorr Gurke
2 kleine Zwiebeln, Knoblauch
6-8 mittelgroße Kartoffel
Salz, Pfeffer, Paprika, Thymian, Piment, Lorbeer, Muskat
BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumenöl
1 BIO Ei
1 Tl BIO Gemüsebrühe
Semmelbrösel
BIO Butter
Muskat
frischer Schnittlauch

Zubereitung:

„Gefüllte Gurke, Stampfkartoffeln & BIO Soja Hack | J“ weiterlesen

Pellkartoffeln mit Stangenbohnen & Bratei – Menü | J

… ei ist auch dabei …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Pellkartoffeln mit Stangenbohnen & Bratei:

4 große Kartoffel
4 BIO Eier
2 handvoll Stangenbohnen
Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat
Semmelbrösel
Tomaten Ketchup
2 Becher BIO Soja-Reis Milch

Zubereitung:

„Pellkartoffeln mit Stangenbohnen & Bratei – Menü | J“ weiterlesen

Spargel Gemüse auf Reis & BIO Soja Fleisch – Menü | J

… die anfänge …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Spargel Gemüse auf Reis & BIO Soja Fleisch:

125 g BIO Basmati R eis
Salz, Muskat
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Semmelbrösel

Zubereitung:

„Spargel Gemüse auf Reis & BIO Soja Fleisch – Menü | J“ weiterlesen

Spargel Gemüse, Reis & BIO Soja Fleisch – Menü | J

… spargel ist auch dabei …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Partionen Spargel Gemüse, Reis & BIO Soja Fleisch:

1 Dose Champions
2 Portionen Reis
1 Glas Spargel
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz, Muskat
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Semmelbrösel
1 Tl Gemüsebrühe
75g BIO SojaFleisch
1 Schalotte
Ketchup, Senf, Piment, Lorbeer

Zubereitung:

„Spargel Gemüse, Reis & BIO Soja Fleisch – Menü | J“ weiterlesen

Reis mit Paprika – Gurke & Soja Fleisch – Menü | J

… reis und soja …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Reis mit Paprika – Gurke & Soja Fleisch:

2 kleine Zucchini
½ Gurke
2 Rote Paptika
2 Portionen Reis
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz, Piment, Lorbeer
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Weizenmehl
1 Tl Gemüsebrühe
75g BIO Soja Fleisch

Zubereitung:

„Reis mit Paprika – Gurke & Soja Fleisch – Menü | J“ weiterlesen

Pellkartoffel , Schweineleber & Bohnen – Menü | J

… schwein und ketchup …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Pellkartoffel, Schweineleber & Gelben Bohnen

4 Stück frische Schweineleber
4 BIO Pellkartoffeln
1 Zwiebeln, Knoblauch
Salz
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
BIO Butter
Semmelmehl, Semmelbrösel
Muskat
BIO Rohrzucker
Ketchup, Senf

Zubereitung:

„Pellkartoffel , Schweineleber & Bohnen – Menü | J“ weiterlesen