Kategorie: Einfache Pfannengerichte

Paprika Möhren Gemüsepfanne — Pfannengerichte

Zutaten

2 Portionen Paprika Möhren Gemüsepfanne:
5 BIO Möhren
2 BIO Paprika
3 Kartoffel
3 Tomaten
2Schalotten
etwas frische BIO Pfefferminze
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Salz
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl

Zubereitung:

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MischGemüse und SojaFleisch — Menü

Zutaten

2 Portionen MischGemüse und SojaFleisch:
1 BIO Möhre
1/2 Fenchel
75g SojaFleisch
1 Kartoffel
1/2 weißer Kohlrabi
1 kleine Zucchini
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische BIO Pfefferminze
1 Tl Gemüsebrühe

Zubereitung:

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MischGemüse und Grillfleisch — Menü

Zutaten

2 Portionen MischGemüse und Grillfleisch:
5 BIO Möhren
1 Fenchel
2 Scheiben Schweine Nacken Steak
3 Kartoffel
1 Portion Senf
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
Salz
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
Grill Kohle
Grill Kohle Anzünder

Zubereitung:

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Bratkartoffel mit Mohrrüben & Kochei — Menü

Zutaten

Bratkartoffel mit Mohrrüben & Kochei für 2-3 Portionen:
250 g Bio Mohrrüben
3 große Kartoffeln
1 Zwiebel
3 Tomaten
Salz, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
4 Bio Eier
Wasser
Bio Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
1 l Lüpzer Pils

Zubereitung:

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Kartoffeln, Erbsen und Bio Möhren — Pfannengerichte

Zutaten

2 Portionen Kartoffeln, Erbsen und Bio Möhren:
250g Bio Möhren
5 Kartoffeln
1 Dose Erbsen
Bio Petersilie
Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander, Pfeffer, Paprika scharf
Salz
Bio Soja-Reis-Milch
500g Mischobst
Bio Sonnenblumenöl
4 Bio Eier

Zubereitung:

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