Zutaten
1 Portion Gemüse Pfanne mit frischen Erbsen:
2 kleine Kartoffel
3 BIO Möhren
1 Tomate
1 Lauchzwiebel
5 Stangenbohnen
5 Schoten
Salz, Fenchel – Kümmel – Anis – Koriander
Bio Soja-Reis-Milch
Sonnenblumenöl
Senf Ketchup
Zubereitung:
Gemüse klein schneiden, salzen und mit Kräutern würzen, in Öl anbraten – mit Wasser ablöschen und gar kochen.! Zum Schluss Werder Senf Ketchup unterrühren – genießen.!
J | ©JPanzer
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