WachsBohnen mit BIO Soja Medaillons — Menü

WachsBohnen mit BIO Soja Medallions


Zutaten

Wachsbohnen & BIO Soja für 2 Portionen:
3 gekochte Kartoffel
150g Wachsbohnen
3 Lauchzwiebeln
4 Stüch BIO Soja Medaillons
Salz, Pfeffer, Paprika. Muskat
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
BIO Butter
etwas Senf
Semmelmehl

Zubereitung:

Kartoffel und LauchZwiebeln in der Pfanne braten.! In der selben Zeit Wachsbohnen im Wasserbad gar kochen und mit brauner Butter anrichten.! Gleichzeitig die Soja Medaillons mit Gemüsebrühe und kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen – abgießen und mit Gewürz in der Pfanne anbraten.! Servieren.!

J | ©JPanzer

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Autor: Holger Krüger

--- Freelancer ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Greifswald ...., Ajaccio arbeitete im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für Die Heimat!, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Suchmaschienenoptimierung, ... Autor - Testen von Software und Geräten vor der Markteinführung, ... , ....! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik - Informatik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik, Soziaslraumanalyse und Fusionsforschung.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind und Christ (ein Irrtum der SED auch Linksppartei oder jetzt CDU) vom DDR-Staat gefördert.! Gott zum Gruß, Herrn Holger Krüger and seine Frau Anne c- Gautier http://www.internetmarketing-teterow.de