Reis mit Rhabarber Sauce – Menü | J

… reis mit gemüsepfanne …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Reis mit Rhabarber Sauce:

2 Portionen Basmati Reis
Salz
Etwas Rohrzucker
Tafel Wasser
250g Rhabarber
1 Vanilleschote

Zubereitung:

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Bratkartoffel n mit Tomaten und Rührei – Menü | J

… eier sind auch nicht verkehrt …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Bratkartoffel n mit Tomaten und Rührei

4 große Kartoffeln für Bratkartoffel n
4 BIO Eier
1 Zwiebel
Salz, Pfeffer, Paprika
1 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
5 kleine Tomaten

Zubereitung:

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Reis, Tomaten und Schnittlauch – Menü | J

… noch mehr reis …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen R eis, Tomaten und Schnittlauch:

2 Portionen Reis
Pfeffer, Paprika, Curry
Salz
2 Becher BIO Soja-R eis Milch
Zwiebel, Knoblauch
Frischer Schnittlauch
5 kleine Tomaten
BIO Oliven Öl

Zubereitung:

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REIS, Paprika Bohnen mit Soja Buletten – Menü | J

… reis und soja buletten …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen REIS, Paprika Bohnen mit Soja Buletten:

2 Rote Spitz Paprika
5 Stangenbohnen
2 Portionen Reis
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
BIO Weizenmehl
1 Tl Gemüsebrühe
125g BIO Soja Hack
Zwiebel, Knoblauch, Thymian
Frischer Schnittlauch
1 BIO Ei
Tomaten Ketchup

Zubereitung:

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REIS, Möhren Bohnen mit Soja Buletten – Menü | J

… ja, vegan das ist es …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen REIS, Möhren Bohnen mit Soja Buletten:

5 BIO Möhren
5 Stangenbohnen
2 Portionen Rei s
Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Pfeffer, Paprika
Salz
2 Becher BIO Soja-Rei s Milch
BIO Butter
BIO Weizenmehl
1 Tl Gemüsebrühe
125g BIO Soja Hack
Zwiebel, Knoblauch, Thymian
1 BIO Ei
Tomaten Ketchup

Zubereitung:

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Pellkartoffel, Schnittlauch & Paprika – Menü | J

… jetzt wird es fischig … .!

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen Pellkartoffel, Schnittlauch & Paprika:

1 Zucchini
2 Rote Paprika
BIO Schnittlauch
1 Dose Thunfisch
5 FrühKartoffel
BIO Oliven Öl
Salz
2 Becher BIO Soja-Reis Milch

Zubereitung:

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Reis mit Schnittlauch und Paprika – Menü | J

… reis mit gemüsepfanne …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Personen Reis mit Schnittlauch und Paprika:

2 Zucchini
2 Rote Paprika Schoten
125 g Reis
Salz, Pfeffer, Paprika, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander
2 Schalotten
frischer Schnittlauch
½ L Stier Bier
BIO Sonnenblumenöl

Zubereitung:

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Möhren- Kohlrabi mit Hering in Aspik – Menü | J

… am besten frisch vom fischer …

fair

Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Möhren- Kohlrabi mit Hering in Aspik:

3 vorgekochte Kartoffeln
3 BIO Möhren
1 Kohlrabi
75g grüne Busch Bohnen
1 Zwiebel
2 Schalotten
Salz, Pfeffer, Paprika
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
frische Petersilie
Rohrzucker
1 Dose Hering in Aspik

Zubereitung:

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