Rosenkohl mit Bio Spiralis und Brat-Bio-Ei — Menü

Rosenkohl mit Bio Spiralis und Brat-Bio-Ei --- Menü

Zutaten

2-3 Portionen Rosenkohl mit Bio Spiralis und Brat-Bio-Ei:
500g Rosen-kohl
120g Bio Spiralis
Salz, Pfeffer, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Paprika
Wasser
Bio Butter
Mehl
Bio Soja-Reis-Milch
5 Bio Eier

Zubereitung:

Rosenkohl zu ¾ mit Wasser bedecken, leicht salzen, Kümmel zugeben und 25 Min. gar Kochen.! Anschließend den Rosenkohl mit Mehlschwitze Andicken.! Bio-Spiralis 8-10 Minuten garen, Bio Eier braten, anrichten.! Dazu gibt es ein Glas Wasser.! Fertig.!

Tip: Bio Butter und Bio Eier sind nicht vegan.!

J | ©JPanzer
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Autor: Holger

--- Selbständig ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Matgendorf ..., Greifswald ...., Arbeite im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für die NPD, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Autor.! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik und Informatik.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind vom DDR-Staat gefördert.! LG Holger

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