Rosenkohl mit Bio Spiralis und Brat-Bio-Ei — Menü

Rosenkohl mit Bio Spiralis und Brat-Bio-Ei --- Menü

Zutaten

2-3 Portionen Rosenkohl mit Bio Spiralis und Brat-Bio-Ei:
500g Rosen-kohl
120g Bio Spiralis
Salz, Pfeffer, Kümmel, Fenchel-Kümmel-Anis-Koriander, Paprika
Wasser
Bio Butter
Mehl
Bio Soja-Reis-Milch
5 Bio Eier

Zubereitung:

Rosenkohl zu ¾ mit Wasser bedecken, leicht salzen, Kümmel zugeben und 25 Min. gar Kochen.! Anschließend den Rosenkohl mit Mehlschwitze Andicken.! Bio-Spiralis 8-10 Minuten garen, Bio Eier braten, anrichten.! Dazu gibt es ein Glas Wasser.! Fertig.!

Tip: Bio Butter und Bio Eier sind nicht vegan.!

J | ©JPanzer
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Autor: Holger Krüger

--- Freelancer ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Greifswald ...., Ajaccio arbeitete im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für Die Heimat!, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Suchmaschienenoptimierung, ... Autor - Testen von Software und Geräten vor der Markteinführung, ... , ....! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik - Informatik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik, Soziaslraumanalyse und Fusionsforschung.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind und Christ (ein Irrtum der SED auch Linksppartei oder jetzt CDU) vom DDR-Staat gefördert.! Gott zum Gruß, Herrn Holger Krüger and seine Frau Anne c- Gautier http://www.internetmarketing-teterow.de