Bio – Spagetti Bolognese mit Sojahack — Menü

Bio - Spagetti Bolognese mit Sojahack

Zutaten

Bio – Spagetti Bolognese mit Sojahack für 2 Portionen:
160g Bio – Spagetti
1x Bio Vegane Sauce Bolognese (von Vegan Leben)
1x Veganes Sojahack (von Vegan Leben)
Salz
Bio Soja-Reis-Milch
Spritzer Sonnenblumenöl

Zubereitung:
Spagetti mit etwas Öl in kochendes Salzwasser geben, ca. 8 Min. kochen.! In der Zwischenzeit Sojahack in etwas Öl anbraten, mit 300 ml kaltem Wasser ablöschen und mit Bio Fix für Sauce Bolognese verrühren.! 5 Minuten auf kleiner Flamme köcheln.! Anrichten.! Fertig.!

Tip: Es können auch normale Spagetti genommen werden.!

J | ©JPanzer

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Autor: Holger

--- Selbständig ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Matgendorf ..., Greifswald ...., Arbeite im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für die NPD, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Autor.! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik und Informatik.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind vom DDR-Staat gefördert.! LG Holger

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