Paprika Kohlrabi Gemüse & Soja Fleisch — Menü

Paprika Kohlrabi Gemüse & Soja Fleisch
fair
Bio macht frei.!
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Paprika Kohlrabi Gemüse & Soja Fleisch:
4 Kartoffel
2 rote Paprikaschoten
1 Kohlrabi
1 Zwiebel
75g Soja Fleisch
2 Schalotten
Salz, Pfeffer, Paprika, Thymian, Fenchel – Kümmel – Anis
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Sonnenblumen Öl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
Tomatenketchup
BIO Rohrzucker

Zubereitung:

Gester, heute, morgen
Morgen Ubuntu.!
Arche
Arche Berlin.!

Gemüse klein schneiden, mit etwas Salz würzen und anschließend 15 Min. garen, frischen Thymian zum Ende gehackt zugeben.! In der selben Zeit Soja Fleisch und Gemüsebrühe mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen, ab-seien, mit Salz, Pfeffer, Paprika würzen.! Soja Fleisch unter Zugabe von gehackten Schalotten und etwas Zucker in der Pfanne ordentlich durchbraten.! Kartoffel im Salzwasser 15 Minuten kochen.! Zum Menü BIO Soja-Reis Milch servieren.! Zu den BIO Soja Fleisch reichen wir Tomatenketchup.!

Tip:
Zum Gemüse kann man eine Prise RohrZucker geben.!

J | ©JPanzer

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Autor: Holger Krüger

--- Freelancer ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Greifswald ...., Ajaccio arbeitete im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für Die Heimat!, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Suchmaschienenoptimierung, ... Autor - Testen von Software und Geräten vor der Markteinführung, ... , ....! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik - Informatik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik, Soziaslraumanalyse und Fusionsforschung.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind und Christ (ein Irrtum der SED auch Linksppartei oder jetzt CDU) vom DDR-Staat gefördert.! Gott zum Gruß, Herrn Holger Krüger and seine Frau Anne c- Gautier http://www.internetmarketing-teterow.de