Stangenbohnen, Pellkartoffel & SOJA Fleisch – Menü

Stangenbohnen mit Pellkartoffel - SOJA Fleisch
fair
Bio macht frei.!
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt Hartz IV.!

Zutaten

für 2 Portionen Stangenbohnen, Pellkartoffel & SOJA Fleisch:
100g Stangenbohnen
4 FrühKartoffel
Salz, Muskat, Pfeffer, Paprika
75g BIO Soja Fleisch
2 Schalotten
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
BIO Butter
Semmelmehl
1 Tl BIO Gemüsebrühe
Tomaten Ketchup

Zubereitung:

Gester, heute, morgen
Morgen Ubuntu.!
Arche
Arche Berlin.!

Stangenbohnen in Salzwasser abkochen und mit brauner Butter anrichten.! Kartoffel kochen und anschließend die Pelle abziehen.! Soja Fleisch und Gemüsebrühe mit kochendem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und mit Gewürz und Schalotten in der Pfanne braten.! Guten Appetit.!

J | © Holger Krüger

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Autor: Holger

--- Selbständig ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Matgendorf ..., Greifswald ...., Arbeite im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für die NPD, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Autor.! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik und Informatik.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind vom DDR-Staat gefördert.! LG Holger

2 Gedanken zu „Stangenbohnen, Pellkartoffel & SOJA Fleisch – Menü“

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