Zutaten
für 2 Portionen Flunder mit Pellkartoffel:
2 küchenfertige Flunder
5 kleine frische Kartoffel
BIO Zwiebeln
BIO Sonnenblumenöl
Salz, Pfeffer, Paprika
BIO Weizenmehl
2 Becher BIO Soja-Reis Milch
Zubereitung:
Kartoffel mit Salz abkochen, Haut abziehen.! Flunder würzen und in der Pfanne mit Zwiebeln braten.!
J | © Holger Krüger
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