Reis mit Gemüsemais – Hauptgerichte (1-2 Personen)

Reis mit Gemüsemais - Hauptgerichte
fair
Bio
Michael Andrejewski
Michael Andrejewski, FachAnwalt im Sozialrecht.!

Zutaten

Reis mit Gemüsemais für 1-2 Personen:
125g Reis auch in der Tüte möglich
1 Dose Gemüsemais
1 Prise Salz
Verschiedene Kräuter (hier: Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander)

Zubereitung:

Reis nach Vorschrift mit einer Prise Salz gar kochen – hier 15 Min.!
1. Kräuter auf dem Tellerboden auslegen.!
2. Die Hälfte Gemüsemais über die Kräuter verteilen, Saft mit verwenden.!
3. Den gegarten Reis gleichmäßig über dem Mais verteilen.!
4. Rest Gemüsemais über den Reis verteilen.!
5. Gut vermengen und anrichten.!
6. Guten Appetit.!

 

Tip:

Anstelle von Gemüsemais ist wahlweise auch Thunfisch oder Tomatensoße zu reichen.!

J | ©JPanzer

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Autor: Holger

--- Selbständig ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Matgendorf ..., Greifswald ...., Arbeite im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für die NPD, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Autor.! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik und Informatik.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind vom DDR-Staat gefördert.! LG Holger

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