Haferflocken – Müsli mit Keimsaat

Haferflocken - Müsli mit Keimsaat

Zutaten

für 1 Fladenbrot mit Haferflocken:
100g Haferflocken
1 Prise Salz
Ein El Honig
10g Leinsamen
1 Spritzer Leinsamenöl
Eine Knoblauchzehe
Kräuter: Fenchel, Kümmel, Anis, Koriander
etwas Wasser
Junge Sprosse aus Keimsaat

Zubereitung:

Leinsamenöl, Haferflocken, Salz, Honig in eine Schale geben.! Leinsamen, Knoblauch und Kräuter zugeben.! Die ganze Menge durchmischen und mit etwas Wasser vermengen.! Fertig.!

J | ©JPanzer

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Autor: Holger

--- Selbständig ---, wohnhaft in Teterow ..., Anklam ..., Matgendorf ..., Greifswald ...., Arbeite im Internetmarketing (Searchmetrics Berlin), jetzt hauptsächlich für die NPD, Posting, Facebook, Twitter, Werbung, journalistische Tätigkeit zuletzt bei der Ostseezeitung, ... Programmierung, Design, Autor.! In meiner Jugend habe ich Mathematik - Physik studiert, Lehramt für die Sekundarstufe 2.! Zum Studium gehörte auch eine Ausbildung in Psychologie, Pädagogik, Didaktik und Informatik.! Als die ersten PC auf dem Markt kamen habe ich schon programmiert, ich wurde als Kind vom DDR-Staat gefördert.! LG Holger

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